怀孕后为什么不能举手或者踮脚拿东西?
怀孕的人往上举手和踮脚去取东西容易摔倒造成流产的情况。孕期准妈妈的肚子会随着月份的增加而慢慢隆起、突出,会出现腰椎前凸的症状,所以在这个阶段,踮脚伸手够东西,就很容易使妈妈妈重心不稳而摔倒,所以在怀孕后需要注意避免过度的活动,同时尽量穿平跟鞋。
2023-11-17 16:55:38 · 279次浏览
参考内容
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建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
从女性怀孕开始,腹中的会胎儿越长越大,体重增加的胎宝宝开始给妈妈脊椎逐渐带来巨大的压力,如果这时候妈妈妈爬高踮脚去拿东西,很可能会导致自己的身体肌肉、韧带造成伤害。如果是动作幅度过大,还容易拉伤刺激子宫收缩,出现先兆流产的情况。具体如下:
1、可能会刺激子宫收缩
在怀孕期间,由于子宫增大,胎儿、羊水、胎盘的整个力量会压向盆底,从而使得盆底受重力增加。如果孕妇在早孕期间踮脚取物,而且物体比较重,有可能会因全身用力而刺激子宫收缩,尤其是经常踮脚取物时,可能会频繁出现子宫收缩,还可能会增加先兆流产的风险。
2、易诱发盆底障碍性疾病
孕晚期时子宫体积较大,盆腔承重增加,踮脚取物时盆腔压力增加,频繁进行这个动作可能会损伤盆底肌,易诱发盆底障碍性疾病,如膀胱膨出导致漏尿,直肠膨出导致大便异常等,严重者产后还可出现子宫脱垂等。
3、可能导致肌肉拉伤和摔倒
妇踮脚取物时,多是物品放置在较高位置,也需要伸手去拿,过度用力可能会导致肌肉拉伤,出现疼痛症状。所以不建议孕妇踮脚取物,或负重进行体力劳动。另外,孕妇踮脚取物时也可能会因自重过大,失去平衡而出现站不稳的情况,如果不慎摔倒,也可能会引起流产。
Tips:
女性在怀孕后应避免用手举高抬重物或者做运动幅度较大的动作,以免导致腹内压增加而出现影响胎儿发育的情况,严重者会导致流产或者早产。因此女性在怀孕后应该注意适当的休息,尽量的避免摔伤、歪倒等动作,尤其在妊娠中期以后由于胎儿生长发育的较快,女性可以注意适当的走路来活动,以保证胎儿和自身的安全。
2023-11-17 17:08
一般情况下,怀孕可以举手和踮脚。目前,临床上并没有科学依据支持“孕期妇女不能举手和踮脚”这一说法,正常的孕妇可以进行适当的运动,其中包括举手和踮脚。举手或踮脚是正常的身体活动,适当的身体活动对于孕妇来说非常重要,目前没有任何科学研究表明孕妇举手、踮脚会对胎儿或孕妇造成危害。且适当地举手和踮脚可以帮助孕妇伸展筋骨、拉伸肌肉,有助于维持身体的柔韧性和舒适度,增强心血管健康、维持肌肉力量、预防体重过度增加、缓解压力和改善睡眠质量。
2023-11-17 17:07
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