您的位置:

首页

文章

孕妇喝酸奶知识盘点,这5点不能忽略哦

孕妇喝酸奶知识盘点,这5点不能忽略哦

2024-01-04 15:40:02 198次浏览

孕妇喝酸奶知识盘点,这5点不能忽略哦

怀孕后饮食是女性的头等大事,均衡的营养可保证胎儿的健康成长,很多孕妇都喜欢喝酸奶,其含有丰富的有机酸可以为孕妇和胎宝宝提供多种营养物质,对身体大有益处。

奶中富含多种有机酸

——孕妇能不能喝酸奶?

回答:孕妇是可以喝酸奶的,它保留了牛奶的所有营养成分,具有较多的益生菌,是准妈妈更容易吸收。

根据研究表明,酸奶能够帮助人体调整血压,每天两三杯酸奶的人患高血压的几率比普通人低50%,所以如果担心出现妊娠期高血压的准妈妈,可以适当喝一些酸奶,除此之外还有以下几大好处。

喝酸奶的人高血压几率比普通人低50%

1、调节肠胃:酸奶中的益生菌可以有害菌群的生长,维护肠胃环境的安全,并且它还能刺激身体分泌胃酸,帮助食物消化,有效调节孕妇的食欲;

2、补充钙质:牛奶具有人体所需的钙质,而酸奶则是通过发酵方式将一部分的钙变成钙离子,增加身体对钙的吸收;

3、预防疾病:研究表明:患有缓慢酵母菌感染女性,如果每天坚持喝200ml酸奶,能使阴道酸碱度恢复正常,所欲酸奶还被称为“杀菌高手”;

4、美容润肤:进场饮用酸奶的女性能够起到美容、润肤、明目、固齿的功效,主要是因为其含有多种维生素,可方式细胞老化,使皮肤白晰而健美。

但值得在意的是,孕妇喝酸奶同样也有禁忌和注意事项,很多女性把它当成饮料,每天喝上好几瓶,这其实对身体非常不利的,专家指出:酸奶并非越多越好,孕期一定要严格控制用量,此外以下5点同样不能忽略。

1、不宜加热,其含有的活性益生菌,如果加热或用开水稀释,会导致大量死亡,不仅没有独特的味道,营养价值也会有所损失;

2、切勿空腹服用,空腹喝保健效果不好,酸奶可以帮助肠胃道蠕动,空腹食用会增加负担,起到反效果;

3、注意鉴别菌种,市面上的种类有很多,不同的菌种那么效果是不一样的,比如长双歧杆菌能耐胃酸,可以直达肠道,而有的则不行;

4、识别品种,有些酸奶是用牛奶、糖、乳酸、香料和防腐剂等加工配制制作而成的“乳酸奶”,这类品种不适合孕妇饮用,其保健效果也比较差;

5、禁止食用后服药,尤其是将酸奶和氯霉素、红霉素等抗生素一起服用,这类药物会杀死其中的乳酸菌,降低营养价值。

——什么时候喝酸奶好?

通常情况下酸奶在饭后30分钟到2个小时之间饮用效果,在早上一杯酸奶加上鸡蛋可以补充营养,晚上喝则可以增强补钙效果,缺钙的准妈妈可以选择在这个时间饮用。

人在空腹时,体内胃酸的浓度较高,不利于酸奶中活性菌的生长,而饭后胃内胃液稀释,PH值升高,有利于活性菌的生长,所以餐后饮用可帮助食物消化。

——喝酸奶的方式有哪些?

比较常见的方式酸奶配鸡蛋,既简单又有营养,不过日常还有很多搭配方式,下面孕多多网推荐一款食谱——红枣核桃拌酸奶,可以丰富口感对孕妇有好处。

截至2020年12月31日,各省市经批准开展人类辅助生殖技术的医疗机构数
上海(19家)北京(18家)江苏(33家)
广东(56家)陕西(9家)河南(31家)
天津(12家)海南(8家)浙江(27家)
重庆(10家)辽宁(18家)湖北(30家)
四川(13家)山东(31家)河北(30家)
贵州(13家)内蒙古(8家)福建(15家)
甘肃(4家)山西(12家)湖南(23家)
吉林(9家)安徽(14家)广西(21家)
新疆(8家)云南(17家)宁夏(2家)
黑龙江(10家)江西(18家)青海(2家)
西藏(1家)

最新问题

科普:女生不孕不育可以试管婴儿吗?

女生不孕不育可以通过试管婴儿技术来实现生育。试管婴儿,即体外受精-胚胎移植(IVF-ET),是一种辅助生殖技术,主要适用于因各种原因导致自然受孕困难的夫妇。对于女性而言,不孕不育的原因多样,如输卵管堵塞、多囊卵巢综合症、子宫内膜异位症等,这些情况都可能影响到卵子与精子的结合或胚胎着床。进行试管婴儿治疗前,医生会根据患者的具体情况制定个性化的方案,包括促排卵药物的使用、取卵手术、精子处理、体外受精及胚胎培养等步骤。最终将发育良好的胚胎移植回母体子宫内,以期实现妊娠。整个过程需要在专业生殖医学中心完成,并由经验丰富的医疗团队操作。值得注意的是,试管婴儿并非百分之百成功,其成功率受多种因素影响,包括女方年龄、卵巢储备功能、男方精子质量以及医疗机构的技术水平等。因此,在选择进行试管婴儿治疗时,应充分了解相关信息,并与医生深入沟通,做好心理准备。

2024-10-23 · 5次浏览

去泰国做试管流程攻略介绍

去泰国进行试管婴儿治疗,首先需要做好充分的准备。第一步是选择一家信誉良好的医院或诊所,并提前预约。可以通过官方网站或者邮件方式与医院取得联系,咨询相关事宜并预约时间。第二步,准备必要的文件和资料,如结婚证、身份证等身份证明文件以及近期的身体检查报告。这些文件可能需要翻译成英文或泰文,并且做好公证。第三步,根据预约的时间前往泰国。到达后,先到医院进行初次面诊,医生会根据夫妻双方的身体状况制定个性化的治疗方案,并告知整个过程的大致时间安排。第四步,按照医生的指导开始促排卵阶段,期间需要定期回医院监测卵泡发育情况。当卵泡成熟后,将进行取卵手术。第五步,在实验室里将取出的卵子与精子结合培养,待胚胎发育至一定阶段后再进行移植手术。第六步,移植手术后大约两周左右可进行验孕,确认是否成功怀孕。如果成功,则继续妊娠期护理;如果没有成功,可以根据自身情况决定是否再次尝试。在整个过程中,保持良好心态非常重要。此外,泰国作为一个旅游国家,也可以利用这次机会体验当地的风土人情,让旅程更加愉快。

2024-10-23 · 5次浏览

2024年泰国做试管成功率医院排名榜大全!

2024年,泰国作为全球知名的医疗旅游目的地之一,在试管婴儿技术领域取得了显著成就。根据最新的医疗数据与患者反馈,以下是几家在泰国表现突出的试管婴儿医院:1. 碧雅威国际医院(Bangkok Hospital):位于曼谷市中心,拥有先进的辅助生殖技术设备和经验丰富的医生团队,成功率位居前列。2. BNH医院:成立于1996年,是泰国最早开展试管婴儿项目的医疗机构之一。其个性化诊疗方案赢得了众多患者的好评。3. 暹罗生殖中心(Siam Fertility Center):专注于高龄妇女及复杂病例的治疗,凭借其专业的技术水平获得了广泛认可。4. 康民国际医院(Bumrungrad International Hospital):不仅在试管婴儿方面表现出色,还提供全方位的医疗服务,确保患者在整个治疗过程中的舒适度。5. 曼谷威它尼医院(Vejthani Hospital):近年来迅速崛起,在不孕不育治疗领域取得了不俗的成绩,尤其擅长处理多次试管失败案例。选择合适的医院进行试管婴儿治疗非常重要,建议患者在决定前充分了解各家医院的专业背景、医生资质以及过往成功案例等信息,以便做出最佳选择。同时,考虑到个人身体状况差异,最好与专业医生沟通后再做最终决定。

2024-10-23 · 5次浏览

国内哪家医院做试管成功率高?

国内多家医院在试管婴儿技术方面有着较高的成功率,但具体哪家最高,因地区和个人情况不同而有所差异。通常来说,北上广深等一线城市的大医院,如北京大学第三医院、上海交通大学医学院附属仁济医院、广州市妇女儿童医疗中心等,在辅助生殖技术领域拥有较强的实力和丰富的经验。这些医院不仅设备先进,而且拥有一批高水平的专业团队,能够为患者提供个性化的治疗方案。选择医院时,除了考虑成功率外,还应关注医院的服务质量、医生的专业水平以及患者的整体体验等因素。此外,由于试管婴儿涉及复杂的医学过程,建议事先做好充分的咨询与准备,并根据自身实际情况选择合适的医疗机构。

2024-10-23 · 5次浏览

热门话题

#哈尔滨试管

#哈尔滨试管

截止2023年初,哈尔滨可开展辅助生殖技术的医院有6家:哈尔滨医科大学附属第一医院,哈尔滨医科大学附属第二医院,哈尔滨市红十字中心医院,哈尔滨市第一医院,黑龙江省生殖保健服务中心,黑龙江天元妇产医院。

153篇文章 · 27篇问答

#长方案

#长方案

长方案属于试管婴儿促排方案之一,适用人群:卵巢反应正常、子宫内膜异位症等患者。耗时:1到数个月。又称为短效长方案、长效长方案。因为患者身体情况并不相同所以常会在进行雌二醇(E2)、性激素六项并在月经第10-12天开始监测排卵,并且对于月经不规律者进行口服避孕药此为降调,通常时间长达14-16天,促排时间通常在10天左右。

337篇文章 · 242篇问答

#广元试管

#广元试管

截止2023年初,广元没有开展辅助生殖技术的医院,您可以去周边的城市:绵阳(约153公里),南充(约179公里),宝鸡(约250公里)等城市。根据自己的需要选择合适的能做试管婴儿的医院。

16篇文章 · 3篇问答

#上海试管

#上海试管

截止2023年初,上海可开展辅助生殖技术的医院有19家:中国福利会国际和平妇幼保健院,上海交通大学医学院附属瑞金医院,上海交通大学医学院附属仁济医院,上海交通大学医学院附属第九人民医院,上海集爱遗传与不育诊疗中心,上海市第一妇婴保健院,上海市同济医院,上海中医药大学附属曙光医院,上海市第六人民医院,海军特色医学中心,海军军医大学长海医院,海军军医大学长征医院,上海市东方医院,上海市第一人民医院,上海市第十人民医院,复旦大学附属中山医院,上海交通大学医学院附属新华医院,上海永远幸妇科医院,上海国际医学中心。

646篇文章 · 208篇问答

一路同行
祝您好孕

母婴孕育
资讯分享

免费咨询
方便快捷

扫码加微信

添加微信,获取方案,祝您好孕!

微信号: 15802778861

+加微信