2023-12-24 14:52:03 263次浏览
初乳的营养成分一览表,给宝宝喝有这5大好处,如今,母乳喂养的马宝越来越少。首先,她害怕胸部变形,或者没有时间工作。然而,母乳的营养成分是配方奶粉不可替卵的。尤其是产后初乳,其营养价值更高,宝宝吃的好处也不小。
母乳比配方奶更有营养
网上那些说初乳有毒的人完全忽略了,不同体质的女性初乳的颜色会有所不同,虽然没有常乳看起来好,但喂养婴儿初乳可以提供丰富的营养和免疫力,所以初乳可以完全给婴儿吃。
产后初乳的好处
分娩后几天内,女性会开始产生初乳,一般量少,性质厚,初乳持续时间短,非常珍贵。它所含的营养物质是婴儿好的一种食物。
初乳有助于排便排毒
1、通便排毒素
研究表明,初乳具有排便作用,可促进婴儿排出胎粪,带走体内过量胆红素,同时排出体内毒素,防止黄疸的发生;
2、促进产后恢复
婴儿吮吸初乳会刺激母亲催产素的分泌,帮助产后子宫收缩和恶露排出,催产素也会加速母乳分泌和牛奶量的增加,帮助产后妇女恢复身体;
3、提高免疫力
初乳被称为婴儿出生后的一种疫苗,富含母体抗体和白血球,对新生儿抵抗病毒和细菌入侵起着至关重要的作用;
4、减少宝宝过敏
初乳在婴儿的胃肠道中起着极其重要的作用,新生儿的肠道具有很大的渗透性,初乳就像在胃肠道上涂一层膜,堵塞肠壁上的孔隙,防止外来物质侵入,防止婴儿对母亲摄入的食物过敏;
5、营养丰富
初乳富含蛋白质、维生素、无机盐、乳糖和酪蛋白,是新生儿发育不可缺少的营养物质,也是婴儿奶粉无法达到的黄金比例。
1、乳铁蛋白
初乳富含乳铁蛋白,其作用是一般细菌生长需要铁的帮助,乳铁蛋白具有强大的螯合铁的能力,使细菌无法获得铁,发挥良好的免疫作用;
2、免疫球蛋白
免疫球蛋白A(IgA)、免疫球蛋白G(IgG)免疫球蛋白M(IgM)等等,特别是免疫球蛋白A浓度是成熟牛奶的100倍,可有效减少细菌附着在婴儿肠道上;
3、寡糖
研究表明,寡糖还可以组织有害物质附着在婴儿的肠道上,也是肠道中益生菌的食物,帮助有益细菌的生长;
4、生长因子
初乳中有许多生长因子,包括表皮、血管、转化生长因子和胰岛素生长因子,使初乳具有良好的生成和修复功能;
此外,初乳富含维生素和微量元素,是婴儿生长发育不可替卵的物质需求。详见以下100ml初乳营养成分表:
成分含量成分含量
热量236 千卡蛋白质2.0 克
脂肪2.6 克碳水化合物6.6 克
糖6.6 克维生素A178 微克
胡罗卜素135 微克维生素DN
维生素C7.0 毫克维生素E1.30 毫克
钠47 毫克钙28 毫克
镁3 毫克铁0.1 毫克
锰Tr 毫克锌0.60 毫克
铜0.05 毫克磷14 毫克
硒0.48 微克钾70 毫克
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