2023-11-15 12:17:46 304次浏览
别忽视孕妇烧心的危害!熟知这4大注意事项才不影响胎儿,怀孕后烧心症状很常见,主要是因为体内激素水平的变化影响胃活动。如果是轻微表现,对胎儿影响不大,但情况严重,会危害孕妇健康,需要及时治疗。怀孕期间,如果有持续的烧心感,提前了解以下四个注意事项。
轻微烧心反胃是正常现象
一般轻度烧心症状不会影响宝宝,属于正常现象。随着孕晚期胎儿逐渐增多,子宫对胃的压迫增加,会出现恶心、恶心、呕吐等情况,这也是孕妇烧心的原因之一。这种现象比较常见,可以通过少吃多餐来缓解,调节饮食结构。
但是,如果孕妇长期有烧心感,对身体的危害会更大。胃灼热和烧心会严重影响孕妇的饮食、睡眠和情绪。随着怀孕过程的增加,这种感觉不仅会减少,而且会越来越严重。研究表明,孕妇烧心的严重危害如下。
长期烧心会影响孕妇的饮食
1、长期烧心可能引起食管粘膜糜烂和溃疡,从而引起上消化道出血、呕血、黑便和胸骨后疼痛,部分孕妇可能出现食管炎症狭窄;
2、如果烧心伴有反酸现象,大部分可能是浅表性胃炎引起的,少部分可能是十二指肠球溃疡;
3、如果烧心同时伴有节律性上腹痛,可能会引起消化性溃疡,包括胃溃疡、球溃疡、十二指肠球溃疡等。
严重胃灼热如果不及时检查治疗,症状会越来越严重,身体出现其他并发症,否则容易形成胃溃疡,胃小弯粘膜损伤,甚至出血、穿孔等症状。
一般轻度烧心持续时间不长,只需注意合理调整饮食即可恢复,在日常生活中少吃辛辣油腻不易消化的食物,避免过多的甜食和过酸饮食,适当使用碱性食物可中和胃酸。
1.避免暴饮暴食
孕妇要避免暴饮暴食,因为这样会使胃里的食物过多,导致食物回流;
2.睡觉前不要吃东西
除睡前2小时不进食外,饭后1小时内避免躺下,防止身体位置变化导致食物回流;
3.避免吸烟和饮酒
吸烟会加速胃酸的分泌,饮酒会刺激胃粘膜。所以准妈妈一定要禁烟禁酒,这样对宝宝的发育也有好处;
4.饭后不要运动太多
饭后立即运动会加重胃灼热感,一定要找到合适的运动时间。
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